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20-31030
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Monika Zaufall (Sportwissenschaftlerin B.Sc.)
vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221    Kursort anzeigen
8 Termine: Fr 24.04.-Fr 10.07. jew. Fr 16.00-17.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
24.04.202016:00 Uhr17:00 Uhr
08.05.202016:00 Uhr17:00 Uhr
15.05.202016:00 Uhr17:00 Uhr
29.05.202016:00 Uhr17:00 Uhr
19.06.202016:00 Uhr17:00 Uhr
26.06.202016:00 Uhr17:00 Uhr
03.07.202016:00 Uhr17:00 Uhr
10.07.202016:00 Uhr17:00 Uhr
8 - 10 Teilnehmer
34 EUR

Das tolle am Yoga ist, dass jeder die Figuren bzw. Übungen auf seinem Niveau machen kann durch leichtere oder schwerere Variationen. Durch Kräftigung und Dehnung des Körpers soll dieser in Einklang gebracht werden. Der Entspannungsteil am Yoga sorgt dafür, dass auch das Mentale seinen Platz findet und zur Ruhe kommt.

Bitte mitbringen: (Yoga) Matte, kleines Handtuch, warme Socken, Getränk