Die vhs bewegt dich.

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20-31015
Yoga für mehr Vitalität und Gelassenheit für Anfänger
Tatjana Schreiber (Yogalehrerin)
vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221    Kursort anzeigen
8 Termine: Di 14.01.-Di 10.03. jew. Di 17.15-18.15 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
14.01.202017:15 Uhr18:15 Uhr
21.01.202017:15 Uhr18:15 Uhr
28.01.202017:15 Uhr18:15 Uhr
04.02.202017:15 Uhr18:15 Uhr
11.02.202017:15 Uhr18:15 Uhr
18.02.202017:15 Uhr18:15 Uhr
03.03.202017:15 Uhr18:15 Uhr
10.03.202017:15 Uhr18:15 Uhr
8 - 10 Teilnehmer
34 EUR

Das Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie". Durch Yoga verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und bringen Körper und Geist in Einklang. Im Zusammenspiel von Konzentration, Körperübung, Atemtechnik und Entspannung stellen Sie ein inneres Gleichgewicht her und nehmen Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit mit in den Alltag.

Bitte mitbringen: (Yoga) Matte, Decke, warme Socken