Unsere Kursleiter
Nur einen Klick entfernt
- Ball-ance (Vormittag)
11 Vormittage, ab dem 14.01.2020 - Neugriechisch für Teilnehmer mit einfachen Vorkenntnissen
2. Lernjahr
10 Abende, ab dem 14.01.2020 - Nähen für Kinder ab 8 Jahren: "Wendetasche" (Samstag)(Vormittag)
1 Vormittag, ab dem 14.03.2020
Detailansicht für die Veranstaltung
20-24100S
Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+ (Nachmittag) für Anfänger
ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+ (Nachmittag) für Anfänger
ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
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Marion Lindemann (gepr. Trainerin für Orientalischen Tanz BATO) |
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vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")   Kursort anzeigen
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8 Nachmittage: Do 05.03.-Do 07.05. jew. Do 15.15-16.15 Uhr  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
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| 6 - 12 Teilnehmer | |||||||||||||||||||||||||||
| 47 EUR | |||||||||||||||||||||||||||
"Bauchtanz - die beste Seniorengymnastik" (Barbara, 79 Jahre)
Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude.
Im Kurs werden die Isolation-Bewegungen vermittelt und passend dazu ein kleiner Tanz erlernt.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle oder dicke Socken, Tuch für die Hüften
Unsere Kursleiter
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- Ball-ance (Vormittag)
11 Vormittage, ab dem 14.01.2020 - Neugriechisch für Teilnehmer mit einfachen Vorkenntnissen
2. Lernjahr
10 Abende, ab dem 14.01.2020 - Nähen für Kinder ab 8 Jahren: "Wendetasche" (Samstag)(Vormittag)
1 Vormittag, ab dem 14.03.2020