Die vhs bewegt dich.

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19-32290
Befreie Deine Schultern!
- Workshop -
Andrea C. Blank (Dipl.-Sozialpäd. (FH), Body-Coach)
vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221    Kursort anzeigen
1 Termin: Fr 08.02. 16.30-19.30 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
08.02.201916:30 Uhr19:30 Uhr
6 - 12 Teilnehmer
32 EUR (keine Ermäßigung außer SR-Pass)

In diesem Workshop lernen Sie durch eine koordinierte Kopfhaltung die Hals- und Brustwirbelsäule beweglicher werden zu lassen und somit Ihre Schultern in ihre ursprüngliche Position zu bringen. Im Laufe unseres Lebens verlernen wir die natürliche aufrechte Haltung gesunder Kinder. Durch den persönlichen Körperausdruck geben wir die natürliche Haltung auf und der Schwerkraft Gelegenheit uns immer mehr zu verformen. Eine genaue Wahrnehmung und leichte Übungen zur Lockerung und Entspannung führen zu mehr Körperbewusstsein und Aufrichtung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

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