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19-321813
Funktionelle Gymnastik
für Frauen und Männer
Edeltraud Schimpfhauser (Lehrerin)
VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle    Kursort anzeigen
9 Abende: Do 10.10.-Do 09.01. jew. Do 19.00-20.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
10.10.201919:00 Uhr20:00 Uhr
17.10.201919:00 Uhr20:00 Uhr
24.10.201919:00 Uhr20:00 Uhr
14.11.201919:00 Uhr20:00 Uhr
21.11.201919:00 Uhr20:00 Uhr
05.12.201919:00 Uhr20:00 Uhr
12.12.201919:00 Uhr20:00 Uhr
19.12.201919:00 Uhr20:00 Uhr
09.01.202019:00 Uhr20:00 Uhr
12 - 32 Teilnehmer
26 EUR

Die funktionelle Gymnastik betrachtet den Körper als Einheit, beinhaltet die einzelnen Körperfunktionen und ist eine Ganzkörpergymnastik. Bei regelmäßigem Training können viele Komponenten der allgemeinen Leistungsfähigkeit verbessert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit. Die Übungsauswahl sowie die Übungsausführung besitzt einen hohen gesundheitlichen Stellenwert und eignet sich für alle Altersstufen.

Bitte mitbringen: Matte

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