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19-321811
Funktionelle Gymnastik
für Frauen und Männer
Edeltraud Schimpfhauser (Lehrerin)
VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle    Kursort anzeigen
10 Abende: Do 10.01.-Do 21.03. jew. Do 19.00-20.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
10.01.201919:00 Uhr20:00 Uhr
17.01.201919:00 Uhr20:00 Uhr
24.01.201919:00 Uhr20:00 Uhr
31.01.201919:00 Uhr20:00 Uhr
07.02.201919:00 Uhr20:00 Uhr
14.02.201919:00 Uhr20:00 Uhr
21.02.201919:00 Uhr20:00 Uhr
28.02.201919:00 Uhr20:00 Uhr
14.03.201919:00 Uhr20:00 Uhr
21.03.201919:00 Uhr20:00 Uhr
12 - 25 Teilnehmer
28 EUR

Die funktionelle Gymnastik betrachtet den Körper als Einheit, beinhaltet die einzelnen Körperfunktionen und ist eine Ganzkörpergymnastik. Bei regelmäßigem Training können viele Komponenten der allgemeinen Leistungsfähigkeit verbessert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit. Die Übungsauswahl sowie die Übungsausführung besitzt einen hohen gesundheitlichen Stellenwert und eignet sich für alle Altersstufen.

Bitte mitbringen: Matte

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