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19-321772F
Gesundheitsgymnastik für aktive Frauen 50+
Marion Engl (Aerobic Trainerin B-Lizenz, Pilatestrainerin, Rückenschultrainerin)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
15 Abende: Di 10.09.-Di 14.01. jew. Di 17.30-18.30 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
10.09.201917:30 Uhr18:30 Uhr
17.09.201917:30 Uhr18:30 Uhr
24.09.201917:30 Uhr18:30 Uhr
01.10.201917:30 Uhr18:30 Uhr
08.10.201917:30 Uhr18:30 Uhr
15.10.201917:30 Uhr18:30 Uhr
22.10.201917:30 Uhr18:30 Uhr
05.11.201917:30 Uhr18:30 Uhr
12.11.201917:30 Uhr18:30 Uhr
19.11.201917:30 Uhr18:30 Uhr
26.11.201917:30 Uhr18:30 Uhr
03.12.201917:30 Uhr18:30 Uhr
10.12.201917:30 Uhr18:30 Uhr
17.12.201917:30 Uhr18:30 Uhr
14.01.202017:30 Uhr18:30 Uhr
12 - 16 Teilnehmer
42 EUR

In diesem Kurs werden Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken auf sanfte Weise gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, um den Körper in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Ein ruhiger Stundenausklang schenkt Entspannung und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Theraband

 
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