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19-321734F
Gesundheitsgymnastik für Frauen
Alexandra Bochenek (Präventions-Übungsleiterin)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.034 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
6 Abende: Do 07.11.-Do 12.12. jew. Do 18.30-19.30 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
07.11.201918:30 Uhr19:30 Uhr
14.11.201918:30 Uhr19:30 Uhr
21.11.201918:30 Uhr19:30 Uhr
28.11.201918:30 Uhr19:30 Uhr
05.12.201918:30 Uhr19:30 Uhr
12.12.201918:30 Uhr19:30 Uhr
10 - 19 Teilnehmer
20 EUR

In diesem Kurs werden Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken auf sanfte Weise gekräftigt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, um den Körper in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Ein ruhiger Stundenausklang schenkt Entspannung und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Matte

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