Die vhs bewegt dich.

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19-321721F
Gesundheitsgymnastik für Frauen (Vormittag)
Diana Wagner (C-Übungsleiterin, Group-Trainer B-Lizenz, Official Zumba® Instructor)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
10 Vormittage: Di 26.03.-Di 25.06. jew. Di 10.00-11.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
26.03.201910:00 Uhr11:00 Uhr
02.04.201910:00 Uhr11:00 Uhr
09.04.201910:00 Uhr11:00 Uhr
30.04.201910:00 Uhr11:00 Uhr
07.05.201910:00 Uhr11:00 Uhr
14.05.201910:00 Uhr11:00 Uhr
21.05.201910:00 Uhr11:00 Uhr
28.05.201910:00 Uhr11:00 Uhr
04.06.201910:00 Uhr11:00 Uhr
25.06.201910:00 Uhr11:00 Uhr
8 - 14 Teilnehmer
42 EUR

Mit gezieltem Training werden die Muskeln gekräftigt - Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer werden geschult. Es fließen Elemente aus Faszientraining, Pilates und Aerobic mit ein. Eine Gymnastik, die Freude an der Bewegung und ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt.

Bitte mitbringen: Matte