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19-321682F
Fitnessgymnastik für Frauen
Evelyn Felber (B-Lizenz Grundausbildung (Euro Education - European Fitness School))
VS Ittling, Niederalteicher Str. 13, Turnhalle II    Kursort anzeigen
1 Abend: Mo 16.09. 20.10-21.10 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
16.09.201920:10 Uhr21:10 Uhr
12 - 30 Teilnehmer
23 EUR

Nach einem Aufwärmtraining werden durch einfache Schrittkombinationen der Kreislauf angekurbelt und die Kondition und Koordination verbessert. Bauch, Arme, Beine und Po werden zu moderner und flotter Musik trainiert und spezielle Problemzonen gezielt bearbeitet. Mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen wird die Stunde beendet.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

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