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19-321681
Fitnessgymnastik für Frauen
Carmen Gollé-Schuh (Dipl.-Sozialpäd. (FH), Gruppentrainerin B-Lizenz, Bauch-Beine-Po-Instructor)
VS Ittling, Niederalteicher Str. 13, Turnhalle II    Kursort anzeigen
16 Abende: Mo 14.01.-Mo 15.07. jew. Mo 20.10-21.10 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
14.01.201920:10 Uhr21:10 Uhr
18.02.201920:10 Uhr21:10 Uhr
25.02.201920:10 Uhr21:10 Uhr
18.03.201920:10 Uhr21:10 Uhr
25.03.201920:10 Uhr21:10 Uhr
01.04.201920:10 Uhr21:10 Uhr
08.04.201920:10 Uhr21:10 Uhr
29.04.201920:10 Uhr21:10 Uhr
06.05.201920:10 Uhr21:10 Uhr
13.05.201920:10 Uhr21:10 Uhr
20.05.201920:10 Uhr21:10 Uhr
03.06.201920:10 Uhr21:10 Uhr
24.06.201920:10 Uhr21:10 Uhr
01.07.201920:10 Uhr21:10 Uhr
08.07.201920:10 Uhr21:10 Uhr
15.07.201920:10 Uhr21:10 Uhr
12 - 30 Teilnehmer
45 EUR

Nach einem Aufwärmtraining werden durch einfache Schrittkombinationen der Kreislauf angekurbelt und die Kondition und Koordination verbessert. Bauch, Arme, Beine und Po werden zu moderner und flotter Musik trainiert und spezielle Problemzonen gezielt bearbeitet. Mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen wird die Stunde beendet.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk