Die vhs bewegt dich.

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19-321534
Funktionelles Fitnesstraining - Indoor - Level 1
Markus Krause (Personal Trainer BSA)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.031 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
8 Abende: Mi 18.09.-Mi 13.11. jew. Mi 18.00-19.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
18.09.201918:00 Uhr19:00 Uhr
25.09.201918:00 Uhr19:00 Uhr
02.10.201918:00 Uhr19:00 Uhr
09.10.201918:00 Uhr19:00 Uhr
16.10.201918:00 Uhr19:00 Uhr
23.10.201918:00 Uhr19:00 Uhr
06.11.201918:00 Uhr19:00 Uhr
13.11.201918:00 Uhr19:00 Uhr
8 - 14 Teilnehmer
34 EUR

Man braucht nicht immer ein Fitnessstudio und eine Vielzahl an Trainingsmaschinen um sich fit zu halten und eine durchtrainierte Figur zu bekommen. Der eigene Körper bietet unzählige Möglichkeiten sich im Alltag zu stärken. Erlernen Sie ein komplettes Trainingsprogramm mit dem Sie Ihre gesamte Fitness verbessern. In der Gruppe bringt das Training auch jede Menge Spaß mit sich - also seien Sie dabei und machen Sie sich fit.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe

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