Die vhs bewegt dich.

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19-321511
Funktionelles Fitnesstraining - Indoor - Level 1
Markus Krause (Personal Trainer BSA)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.031 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
8 Abende: Mi 09.01.-Mi 27.02. jew. Mi 16.00-17.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
09.01.201916:00 Uhr17:00 Uhr
16.01.201916:00 Uhr17:00 Uhr
23.01.201916:00 Uhr17:00 Uhr
30.01.201916:00 Uhr17:00 Uhr
06.02.201916:00 Uhr17:00 Uhr
13.02.201916:00 Uhr17:00 Uhr
20.02.201916:00 Uhr17:00 Uhr
27.02.201916:00 Uhr17:00 Uhr
8 - 14 Teilnehmer
34 EUR

Man braucht nicht immer ein Fitnessstudio und eine Vielzahl an Trainingsmaschinen um sich fit zu halten und eine durchtrainierte Figur zu bekommen. Der eigene Körper bietet unzählige Möglichkeiten sich im Alltag zu stärken. Erlernen Sie ein komplettes Trainingsprogramm mit dem Sie Ihre gesamte Fitness verbessern. In der Gruppe bringt das Training auch jede Menge Spaß mit sich - also seien Sie dabei und machen Sie sich fit.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Hallenturnschuhe