Die vhs bewegt dich.

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19-321251
BodyworkOut (Wochenende)
Claudia Baumann (Aerobic Instructor (Basic), Official Zumba® Instructor)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.034 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
8 Vormittage: So 03.02.-So 07.04. jew. So 11.00-12.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
03.02.201911:00 Uhr12:00 Uhr
10.02.201911:00 Uhr12:00 Uhr
17.02.201911:00 Uhr12:00 Uhr
24.02.201911:00 Uhr12:00 Uhr
17.03.201911:00 Uhr12:00 Uhr
24.03.201911:00 Uhr12:00 Uhr
31.03.201911:00 Uhr12:00 Uhr
07.04.201911:00 Uhr12:00 Uhr
8 - 15 Teilnehmer
34 EUR

BodyworkOut ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es werden alle wichtigen Körperpartien und große Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Unter anderem sind Beweglichkeits- und Mobilisationsübungen mit dabei. Mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung, rücken wir den Problemzonen auf die Pelle.

Der Kurs enthält keine Choreografie und ist deshalb für Neu-Einsteiger gut geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

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