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19-31165
Yoga für Fortgeschrittene
Monika Lang (Yogalehrerin, Übungsleiterin für Gesundheitsgymnastik (Wirbelsäulengymnastik) SKA, Atemtrainerin SKA)
vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221    Kursort anzeigen
10 Abende: Mi 16.01.-Mi 27.03. jew. Mi 18.00-19.30 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
16.01.201918:00 Uhr19:30 Uhr
23.01.201918:00 Uhr19:30 Uhr
30.01.201918:00 Uhr19:30 Uhr
06.02.201918:00 Uhr19:30 Uhr
13.02.201918:00 Uhr19:30 Uhr
20.02.201918:00 Uhr19:30 Uhr
27.02.201918:00 Uhr19:30 Uhr
13.03.201918:00 Uhr19:30 Uhr
20.03.201918:00 Uhr19:30 Uhr
27.03.201918:00 Uhr19:30 Uhr
8 - 12 Teilnehmer
63 EUR

Die Yogaphilosophie ist ein Stück Lebenshilfe, die dem Menschen in den alltäglichen Herausforderungen wie auch in den verschiedenen Lebenszyklen nützen kann. Sie regt u. a. an, das Leben in neuem Licht zu sehen. Es geht darum, neue Lichtimpulse zu setzen, d. h. herauszufinden, was im Leben das Dunkle, Bedrückende ausmacht, um dann dagegen positive Strategien entwickeln zu können.

Durch die intensive Körperarbeit werden auch neue Kräfte aufgebaut und die körperliche Beweglichkeit gefördert.

Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kissen

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