Die vhs bewegt dich.
vorheriger Kurs
nächster Kurs

Detailansicht für die Veranstaltung

19-24106S
Orientalischer Tanz für aktive Frauen 50+ (Nachmittag)
für Teilnehmerinnen mit zwei bis drei Kursen Tanzerfahrung
Marion Lindemann (gepr. Trainerin für Orientalischen Tanz BATO)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
8 Nachmittage: Do 19.09.-Do 21.11. jew. Do 14.00-15.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
19.09.201914:00 Uhr15:00 Uhr
26.09.201914:00 Uhr15:00 Uhr
10.10.201914:00 Uhr15:00 Uhr
17.10.201914:00 Uhr15:00 Uhr
24.10.201914:00 Uhr15:00 Uhr
07.11.201914:00 Uhr15:00 Uhr
14.11.201914:00 Uhr15:00 Uhr
21.11.201914:00 Uhr15:00 Uhr
6 - 12 Teilnehmer
47 EUR

"Bauchtanz - die beste Seniorengymnastik" (Barbara, 79 Jahre)

Beim Tanzen werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude.

Thema des Kurses sind schöne Armhaltungen, die ganz nebenbei in einem Schleiertanz erarbeitet werden.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle oder dicke Socken, Tuch für die Hüften

   
Nicht online buchbar Leider können Sie diese Veranstaltung nicht mehr buchen.