Die vhs bewegt dich.

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18-32282
Faszien und Stretch (Vormittag)
Fühl' Dich wohl in Deiner Haut!
Diana Wagner (C-Übungsleiterin, Group-Trainer B-Lizenz, Rückentrainer I und II, Pilates Basic Trainer)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
10 Vormittage: Di 18.09.-Di 27.11. jew. Di 11.00-12.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
18.09.201811:00 Uhr12:00 Uhr
25.09.201811:00 Uhr12:00 Uhr
02.10.201811:00 Uhr12:00 Uhr
09.10.201811:00 Uhr12:00 Uhr
16.10.201811:00 Uhr12:00 Uhr
23.10.201811:00 Uhr12:00 Uhr
06.11.201811:00 Uhr12:00 Uhr
13.11.201811:00 Uhr12:00 Uhr
20.11.201811:00 Uhr12:00 Uhr
27.11.201811:00 Uhr12:00 Uhr
8 - 13 Teilnehmer
42 EUR

Aktiv gegen Rücken- und Gelenkschmerzen! Verbessere Deine sportliche Leistungsfähigkeit, lerne Dich besser kennen (Eigenwahrnehmung), halt Dich fit, gesund und beweglich und löse sanft Verspannungen. Das ist Faszien Fitness.

Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle (falls vorhanden)

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