Unsere Kursleiter
Nur einen Klick entfernt
- Yesterday´s Schlagerfreunde
15 Abende, ab dem 28.01.2019 - Goldschmiedekurs für Anfänger und Fortgeschrittene
6 Abende, ab dem 15.01.2019 - Neugriechisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse
10 Abende, ab dem 14.01.2019
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18-32278
Faszien-Pilates (Vormittag)
Faszien-Pilates (Vormittag)
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Gaby Amberger (Präventions-Übungsleiterin und Dipl.-Aerobicinstructor) |
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vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.034 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")   Kursort anzeigen
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7 Vormittage: Fr 14.09.-Fr 26.10. jew. Fr 10.15-11.15 Uhr  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
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| 8 - 17 Teilnehmer | ||||||||||||||||||||||||
| 30 EUR | ||||||||||||||||||||||||
Was Joseph Pilates schon vor 100 Jahren wusste, wird heute durch neueste Erkenntnisse wissenschaftlich untermauert: Dehnende, federnde und schwingende Bewegungen, kombiniert mit kraftvollem Training für die tiefliegende Muskulatur, waren schon immer wesentlicher Bestandteil der Pilates-Methode. Kombiniert mit "faszialen" Übungen bietet FASZIEN-PILATES eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen.
Faszien-Pilates verhindert Verletzungen, löst Verspannungen, sorgt für mehr Geschmeidigkeit, ein festes Bindegewebe und daraus resultierend für eine knackige Figur und Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken
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