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18-321812
Funktionelle Gymnastik
für Frauen und Männer
Edeltraud Schimpfhauser (Lehrerin)
VS Alburg, Fröbelstr. 10, Turnhalle    Kursort anzeigen
10 Abende: Do 27.09.-Do 13.12. jew. Do 19.00-20.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
27.09.201819:00 Uhr20:00 Uhr
04.10.201819:00 Uhr20:00 Uhr
11.10.201819:00 Uhr20:00 Uhr
18.10.201819:00 Uhr20:00 Uhr
25.10.201819:00 Uhr20:00 Uhr
08.11.201819:00 Uhr20:00 Uhr
22.11.201819:00 Uhr20:00 Uhr
29.11.201819:00 Uhr20:00 Uhr
06.12.201819:00 Uhr20:00 Uhr
13.12.201819:00 Uhr20:00 Uhr
12 - 25 Teilnehmer
28 EUR

Die funktionelle Gymnastik betrachtet den Körper als Einheit, beinhaltet die einzelnen Körperfunktionen und ist eine Ganzkörpergymnastik. Bei regelmäßigem Training können viele Komponenten der allgemeinen Leistungsfähigkeit verbessert werden: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit. Die Übungsauswahl sowie die Übungsausführung besitzt einen hohen gesundheitlichen Stellenwert und eignet sich für alle Altersstufen.

Bitte mitbringen: Matte

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