Die vhs bewegt dich.

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18-321724F
Gesundheitsgymnastik für Frauen (Vormittag)
Diana Wagner (C-Übungsleiterin, Group-Trainer B-Lizenz, Official Zumba® Instructor)
vhs SR, Steinweg 56, Raum DG.221    Kursort anzeigen
10 Vormittage: Di 04.12.-Di 19.02. jew. Di 10.00-11.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
04.12.201810:00 Uhr11:00 Uhr
11.12.201810:00 Uhr11:00 Uhr
18.12.201810:00 Uhr11:00 Uhr
08.01.201910:00 Uhr11:00 Uhr
15.01.201910:00 Uhr11:00 Uhr
22.01.201910:00 Uhr11:00 Uhr
29.01.201910:00 Uhr11:00 Uhr
05.02.201910:00 Uhr11:00 Uhr
12.02.201910:00 Uhr11:00 Uhr
19.02.201910:00 Uhr11:00 Uhr
8 - 10 Teilnehmer
42 EUR

Mit gezieltem Training werden die Muskeln gekräftigt - Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer werden geschult. Es fließen Elemente aus Faszientraining, Pilates und Aerobic mit ein. Eine Gymnastik, die Freude an der Bewegung und ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Getränk

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