Die vhs bewegt dich.

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18-321723F
Gesundheitsgymnastik für Frauen (Vormittag)
Diana Wagner (C-Übungsleiterin, Group-Trainer B-Lizenz, Official Zumba® Instructor)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
5 Vormittage: Di 23.10.-Di 27.11. jew. Di 10.00-11.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
23.10.201810:00 Uhr11:00 Uhr
06.11.201810:00 Uhr11:00 Uhr
13.11.201810:00 Uhr11:00 Uhr
20.11.201810:00 Uhr11:00 Uhr
27.11.201810:00 Uhr11:00 Uhr
8 - 10 Teilnehmer
21 EUR

Mit gezieltem Training werden die Muskeln gekräftigt - Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer werden geschult. Es fließen Elemente aus Faszientraining, Pilates und Aerobic mit ein. Eine Gymnastik, die Freude an der Bewegung und ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt.

Bitte mitbringen: Matte

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