Die vhs bewegt dich.

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18-321703F
Gymnastik für Frauen (Vormittag)
Ein ganzheitliches Körpertraining
Marie-Luise Eidenschink (Übungsleiterin)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.034 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
15 Vormittage: Mo 17.09.-Mo 21.01. jew. Mo 9.00-10.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
17.09.201809:00 Uhr10:00 Uhr
24.09.201809:00 Uhr10:00 Uhr
01.10.201809:00 Uhr10:00 Uhr
08.10.201809:00 Uhr10:00 Uhr
15.10.201809:00 Uhr10:00 Uhr
22.10.201809:00 Uhr10:00 Uhr
05.11.201809:00 Uhr10:00 Uhr
12.11.201809:00 Uhr10:00 Uhr
19.11.201809:00 Uhr10:00 Uhr
26.11.201809:00 Uhr10:00 Uhr
03.12.201809:00 Uhr10:00 Uhr
10.12.201809:00 Uhr10:00 Uhr
17.12.201809:00 Uhr10:00 Uhr
14.01.201909:00 Uhr10:00 Uhr
21.01.201909:00 Uhr10:00 Uhr
12 - 20 Teilnehmer
42 EUR

Mit gezieltem Training werden die Muskeln gekräftigt, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit werden geschult. Eine funktionelle Gymnastik, die Freude an der Bewegung und ein Gefühl des Wohlbefindens vermittelt.

Bitte mitbringen: Matte, Theraband

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