Die vhs bewegt dich.

Detailansicht für die Veranstaltung

18-321692F
Fitnessgymnastik für Frauen
Carmen Gollé-Schuh (Dipl.-Sozialpäd. (FH), Gruppentrainerin B-Lizenz, Bauch-Beine-Po-Instructor)
Ludwigsgymnasium, Max-Planck-Str. 25, Turnhalle    Kursort anzeigen
12 Abende: Do 20.09.-Do 20.12. jew. Do 18.35-19.35 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
20.09.201818:35 Uhr19:35 Uhr
27.09.201818:35 Uhr19:35 Uhr
04.10.201818:35 Uhr19:35 Uhr
11.10.201818:35 Uhr19:35 Uhr
18.10.201818:35 Uhr19:35 Uhr
25.10.201818:35 Uhr19:35 Uhr
15.11.201818:35 Uhr19:35 Uhr
22.11.201818:35 Uhr19:35 Uhr
29.11.201818:35 Uhr19:35 Uhr
06.12.201818:35 Uhr19:35 Uhr
13.12.201818:35 Uhr19:35 Uhr
20.12.201818:35 Uhr19:35 Uhr
12 - 30 Teilnehmer
34 EUR

Nach einem Aufwärmtraining werden durch einfache Schrittkombinationen der Kreislauf angekurbelt und die Kondition und Koordination verbessert. Bauch, Arme, Beine und Po werden zu moderner und flotter Musik trainiert und spezielle Problemzonen gezielt bearbeitet. Mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen wird die Stunde beendet.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

Nicht online buchbar Leider können Sie diese Veranstaltung nicht mehr buchen.