Die vhs bewegt dich.

Detailansicht für die Veranstaltung

18-321683F
Fitnessgymnastik für Frauen
Carmen Gollé-Schuh (Dipl.-Sozialpäd. (FH), Gruppentrainerin B-Lizenz, Bauch-Beine-Po-Instructor)
VS Ittling, Niederalteicher Str. 13, Turnhalle II    Kursort anzeigen
12 Abende: Mo 17.09.-Mo 07.01. jew. Mo 20.10-21.10 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
17.09.201820:10 Uhr21:10 Uhr
24.09.201820:10 Uhr21:10 Uhr
01.10.201820:10 Uhr21:10 Uhr
08.10.201820:10 Uhr21:10 Uhr
15.10.201820:10 Uhr21:10 Uhr
22.10.201820:10 Uhr21:10 Uhr
12.11.201820:10 Uhr21:10 Uhr
26.11.201820:10 Uhr21:10 Uhr
03.12.201820:10 Uhr21:10 Uhr
10.12.201820:10 Uhr21:10 Uhr
17.12.201820:10 Uhr21:10 Uhr
07.01.201920:10 Uhr21:10 Uhr
12 - 30 Teilnehmer
34 EUR

Nach einem Aufwärmtraining werden durch einfache Schrittkombinationen der Kreislauf angekurbelt und die Kondition und Koordination verbessert. Bauch, Arme, Beine und Po werden zu moderner und flotter Musik trainiert und spezielle Problemzonen gezielt bearbeitet. Mit ausgiebigen Dehn- und Entspannungsübungen wird die Stunde beendet.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

Nicht online buchbar Leider können Sie diese Veranstaltung nicht mehr buchen.