Unsere Kursleiter
Nur einen Klick entfernt
- First steps - Let's enjoy English! Anfängerkurs
8 Abende, ab dem 05.02.2019 - Autogenes Training (8x90min)
(Vormittag)
8 Vormittage, ab dem 11.04.2019 - Tai Chi Chuan/Taijiquan - Übungsgruppe
8 Abende, ab dem 04.02.2019
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18-321625F
Fitnessgymnastik für Frauen
Bauch, Beine, Po und Rücken
Fitnessgymnastik für Frauen
Bauch, Beine, Po und Rücken
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Gaby Amberger (Präventions-Übungsleiterin und Dipl.-Aerobicinstructor) |
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vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.034 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")   Kursort anzeigen
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11 Abende: Di 04.12.-Di 26.02. jew. Di 17.15-18.15 Uhr  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
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| 12 - 17 Teilnehmer | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 31 EUR | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Gezielte Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur. Problemzonen wie Bauch, Beine, Po werden durch langsame und weiche Bewegungen gestrafft. Richtiges Anspannen/Entspannen der Muskulatur wird erlernt sowie richtiges Atmen bei den einzelnen Übungen... und das Ganze mit Musik.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Theraband
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