Die vhs bewegt dich.

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18-321402
Bodytoning nach PILATES
Gabi Touati (Dipl.-Fitnessinstructor, Übungsleiterin Prävention, Übungsleiterin Pilates)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
10 Abende: Do 13.09.-Do 20.12. jew. Do 17.15-18.15 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
13.09.201817:15 Uhr18:15 Uhr
20.09.201817:15 Uhr18:15 Uhr
27.09.201817:15 Uhr18:15 Uhr
04.10.201817:15 Uhr18:15 Uhr
18.10.201817:15 Uhr18:15 Uhr
25.10.201817:15 Uhr18:15 Uhr
22.11.201817:15 Uhr18:15 Uhr
29.11.201817:15 Uhr18:15 Uhr
13.12.201817:15 Uhr18:15 Uhr
20.12.201817:15 Uhr18:15 Uhr
8 - 14 Teilnehmer
42 EUR

Wollen Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun?

Aufbauend auf den Prinzipien des Pilatestrainings und durch Hinzufügen von Elementen aus dem Faszientraining steigern wir unsere körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Vitalität, Körperwahrnehmung und straffen die Figur.

Durch bewusste Atmung und Konzentration erreichen wir Entspannung und Wohlbefinden und tanken neue Energie für den Alltag.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder Decke, kleines Kissen, Tennisball, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

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