Die vhs bewegt dich.

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18-321355
Step-Aerobic-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Tamara Öllinger (Medizinische Fachangestellte, Group-Instructor (B-Lizenz))
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.032 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
7 Abende: Mi 07.11.-Mi 09.01. jew. Mi 18.00-19.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
07.11.201818:00 Uhr19:00 Uhr
14.11.201818:00 Uhr19:00 Uhr
28.11.201818:00 Uhr19:00 Uhr
05.12.201818:00 Uhr19:00 Uhr
12.12.201818:00 Uhr19:00 Uhr
19.12.201818:00 Uhr19:00 Uhr
09.01.201918:00 Uhr19:00 Uhr
8 - 13 Teilnehmer
30 EUR

Ein perfektes Ausdauertraining auf dem Step zu motivierender Musik! Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreographie zusammen. Po- und Beinmuskulatur werden durch den Einsatz des Steps zusätzlich gekräftigt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Getränk

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