Die vhs bewegt dich.

Detailansicht für die Veranstaltung

18-321253
BodyworkOut (Wochenende)
Bettina Pellkofer (Aerobic Instructor (Basic), Official Zumba® Instructor)
vhs SR, Steinweg 56, Raum EG.034 (Gymnastikraum 18,5°C - Empfehlung: "Zwiebelschalenprinzip")    Kursort anzeigen
9 Vormittage: So 14.10.-So 13.01. jew. So 11.00-12.00 Uhr    Kurstage als ICS-Datei  Kurstermine im ics-Format für digitale Kalender
Datum: Beginn: Ende:
14.10.201811:00 Uhr12:00 Uhr
21.10.201811:00 Uhr12:00 Uhr
11.11.201811:00 Uhr12:00 Uhr
18.11.201811:00 Uhr12:00 Uhr
25.11.201811:00 Uhr12:00 Uhr
02.12.201811:00 Uhr12:00 Uhr
09.12.201811:00 Uhr12:00 Uhr
16.12.201811:00 Uhr12:00 Uhr
13.01.201911:00 Uhr12:00 Uhr
8 - 15 Teilnehmer
38 EUR

BodyworkOut ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es werden alle wichtigen Körperpartien und große Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Unter anderem sind Beweglichkeits- und Mobilisationsübungen mit dabei. Mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung, rücken wir den Problemzonen auf die Pelle.

Der Kurs enthält keine Choreografie und ist deshalb für Neu-Einsteiger gut geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Nicht online buchbar Leider können Sie diese Veranstaltung nicht mehr buchen.