Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)

Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.

Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.

Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.

Bitte mitbringen:

Matte

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
1 Dienstag • 04. Juni 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 2
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
2 Dienstag • 11. Juni 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 3
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
3 Dienstag • 18. Juni 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 4
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
4 Dienstag • 25. Juni 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 5
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
5 Dienstag • 02. Juli 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 6
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
6 Dienstag • 09. Juli 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
- 7
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034
7 Dienstag • 16. Juli 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.034

Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer (Vormittag)

Körper- und Bewegungsgefühl sind für den Alltag besonders wichtig.

Beweglichkeit, Koordination, Muskelkraft und dadurch Gelenkstabilität sind wichtige Elemente eines positiven Lebensgefühls.

Ausgewählte Dehn-, Kräftigungs- und Haltungsübungen helfen wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden zu lindern und muskuläre Ungleichgewichte zu verbessern.